Hochsensibilität – hypersensibel?
Bin ich hochsensibel?
Berührt Dich dieses Bild emotional?
Das Thema Hochsensibilität findet immer mehr Beachtung neben ADS und ADHS sind die Symptome und Auswirkungen von hypersensiblen Menschen (Hochsensibilität) auf dem Vormarsch. Eine breite Gruppen von Therapeuten und Coaches haben sich bereits auf die Hochsensibilität und deren Umgang im Alltag spezialisiert.
Anbei findest Du einen Auszug von Wikipedia zum Thema „Checkliste für hypersensible Menschen – Hochsensibilität“.
Nach meinen Erfahrungen in eigener Praxis und dem Austausch mit zahlreichen Therapeuten, besteht häufig eine ursächliche Verbindung zu unentdeckten bzw. unbekannten vorgeburtlichen Trauma (z.B. Verlust eines Zwillings im Mutterleib).
Hochsensibilität bei WIKIPEDIA
… Die Bandbreite möglicher Erscheinungsformen von Hochsensibilität wird als sehr groß dargestellt: Praktisch jeder Sinneseindruck könne stärker und damit detaillierter wahrgenommen werden … häufig wird auch von höherer Intensität des Empfindens von Stimmungen der Mitmenschen berichtet. Intellektuell erfahre man sich zum Teil als intensiver und gründlicher analysierend, mit einer Affinität zur Spiritualität. Die in diesem Zusammenhang auftretende und intensiv diskutierte Frage des Verhältnisses von Hochsensibilität zu Hochbegabung ist noch ungeklärt. Dennoch lassen sich objektiv viele HS-typische Eigenschaften festlegen, welche von E. Aron erstmals systematisch aufgeführt wurden.
Intensives Empfinden und Erleben
Reize werden tiefer, intensiver und detaillierter wahrgenommen und gespeichert. Oft wird diese Eigenschaft mit bloßer Nervosität und Empfindlichkeit verwechselt, jedoch ist die Ähnlichkeit rein äußerlicher Natur. Überempfindlichkeit im profanen Sinne ist meist eine persönliche unverhältnismäßig starke Reaktion auf Reize, die nicht mit erhöhter Bandbreite der Wahrnehmung einhergehen muss, was bei einer HSP (hochsensitive Person) fast immer der Fall ist … Bloße Empfindlichkeit und Reizbarkeit sind also kein Kriterium für Hochsensibilität.
- ausgeprägte subtile Wahrnehmung (vielschichtige Fantasie und Gedankengänge)
- erhöhte Schmerzempfindlichkeit
- detailreiche Wahrnehmung
- hohe Begeisterungsfähigkeit, sehr vielseitige Interessen
- sehr ausgeprägtes Langzeitgedächtnis
- psychosoziale Feinwahrnehmung (Befindlichkeiten, Stimmungen und Emotionen anderer Menschen werden leichter und detaillierter erkannt)
- stärker beeinflussbar durch Stimmungen anderer Menschen
- ausgeprägtes intuitives Denken
- langer emotionaler „Nachklang“ des Erlebten
- Denken in größeren Zusammenhängen
- ausgeprägter Altruismus, Gerechtigkeitssinn
- Harmoniebedürfnis, Gewissenhaftigkeit
- Intensives Erleben von Kunst und Musik
- Perfektionismus
- meist vielschichtige komplexe und stabile Persönlichkeit (Instabilitäten wie bei Borderline, bipolaren Störungen, Psychosen o. ä. sind kein Merkmal der HS; dennoch können solche als Folge einer psychischen Erkrankung durchaus präsent sein).
Hochsensibilität und vorgeburtliche Traumata
Wenn Dir bewusst ist, dass Du zu den hypersensiblen/hochsensiblen Menschen zählst, schaue Dich im Internet nach dem Thema verlorener Zwilling um und finde heraus, ob DU damit in Resonanz gehst.
HIER findest Du meinen Selbsttest zum Thema vorgeburtliches Trauma – verlorener Zwilling.
Am Ende vom Selbsttest befindet sich ein Link zu weiteren Informationen rund um das Thema Zwillinge, Symbiose und typische Ausprägungen und Dynamiken im Leben von Betroffenen (die i.d.R. nichts davon ahnen und oft jahrelang vergeblich und verzweifelt an Ihren Symptomen arbeiten).
Hochsensible Menschen und alleingeborene Zwillinge
Hochsensible Menschen und alleingeborene Zwillinge haben viele Gemeinsamkeiten, häufig befindet sich ein verstecktes bzw. verdecktes Trauma (ohne bewussten Zugang, Flashbacks und Erinnerungen) hinter den Symptomen.
Das Vorliegen eines vorgeburtlichen Traumas kann sowohl mit systemischen Therapie-Interventionen, als auch in Trance und Hypnose aufgedeckt und bearbeitet werden.
Wenn Du Dich angesprochen fühlst, kontaktiere mich und lass uns gemeinsam LOS-legen und dem Thema auf den Grund gehen. Mein Ziel ist es, Deine Symptome er-lebbar und be-greifbar zu machen, damit Du DICH, Deinen Körper und seine Re-Aktionen bzw. Symptome besser verstehen kannst und damit bewusster lebst.